モノ事を客観視出来ていて

自覚しているのに自分が許せない時がある

・例えば 自分を認められない時

自分を 架空の他人に置き換えてみる

自分を 架空の他人に見立ててみる

自分が認められない言動や行動や思考を

架空の他人がしていることとイメージする

すると

ほー  そんなに悪い行動ではないな

とか 意外とイヤな気はしないな

と 自分を少し許してあげられる事も見えてくる

そんな風に違う角度から

自分を見れる方法があるようです

参考・吉田先生

それって

「今より先が見える」気がする

自分を肯定出来ないと 何も始まらない

それにならって 苛立っている自分を

架空の他人に置き換えてみても

自分を許してあげられるどころか

見苦しい