睡眠

やっぱり睡眠時間 睡眠不足に問題があったのだ
睡眠不足は 僕の気分 思考 ふくらはぎから関節までも悪くします
ここ一週間くらい 時間が歪んでまして やっとリセットしました
しっかりとした睡眠を取ると 健やかであり ポジティブであり
通り過ぎる人に握手をしてしまう（これは嘘です 逆に躁のようで危ない）
僕は十代後期に 睡眠不足からなるネガティブ思考とネガティブ妄想で友人を無くした事があります
僕にとって睡眠は気分と同じ程の重要度の高い事なのです
そして 睡眠中の無意識な夢
これもまた 楽しみの一つであります
難しいのは 見た夢を忘れないようメモをするのですが それに集中してしまうと 目が冴えてしまい 睡眠不足になってしまう
さささっ と メモし また直ぐに寝なけれはならないのです
新しい携帯電話の機能が あーでもない こーでもない と云う話題よりも 断然 夢見る睡眠の方が大切なのです